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Jogging International

N° 305 - Jogging International n° 305 et son supplément spécial chaussures 2010

Prix Unitaire TTC Frais de port compris (tarifs France Métropolitaine) : 5,95 €


Au sommaire :
Dossiers	40 un test VMA... et après ?
	Envie de Off ?
	Etes-vous un écolo-coureur ?
S'entraîner	Courir 45 mn : action !
	Des plans de reprise pour sortir de l'hiver
	Fini le mur avec le renforcement musculaire !
Santé-Forme	10 erreurs que vous ne ferez plus
	Bichonnez vos pieds
	Bien choisir sa boisson de l'effort
	Deux recettes d'oeufs
	Tous les bienfaits de la course à pied
S'équiper	Shopping
	Spécial chaussures
Partir courir	A Florence, un marathon dans un musée
Le journal des courses	10 km Puma Ville du Mans (72)
	Courses sur route et trails du mois de mars
	La Ronde des Parcs naturels (59)
	Le Givré de la plaine de Nay (64)
	Le Trail du Vulcain (63)
	Le X-Trail des pays de Monts (85)
	Les 30 bornes de Saint-Paër (76)
	Les Foulées san-priotes (69)
	Marathons de printemps : 8 défis hors Paris
	Prom'Classic (06)
	Trail Blanc (05)
	Transtica (Costa Rica)
Sourire	Compétiteurs dans l'âme
Les petite foulées	Laurent Weil, le monsieur cinéma de Canal +
Compétition	5 et 15 km, pour qui, pourquoi ?
Saga	Joseph Guillemot, champion des années 20